Bernard a écrit :
La détente du corps est-elle nécessaire pour qui pratique le Tch’an ?

Commentaire ADCE
De même que le chat profite de chaque instant où il n’est pas sollicité pour se détendre totalement (bien que gardant la vigilance), de même devrait être le tch’aniste dans son quotidien. Si vous pratiquez cet état d’être vous trouverez l’harmonie du corps et de l’esprit. C’est simple, tout le monde peut faire ainsi. Mais les gens croient qu’il faut payer très chers des stages d’entraînement qui se déroulent hors de leur quotidien (dans la mesure où ‘il faut se réunir spécialement pour cela), alors que les maîtres enseignent aux moines à vivre ainsi leur quotidien. C’est là la différence.